Климакс (от греч. klimax — лестница) — это физиологический период в жизни женщины, который характеризуется угасанием функции репродуктивной системы на фоне общих возрастных изменений в организме. Как правило, климакс начинается в возрасте 45-55 лет.
Некоторые женщины воспринимают этот неизбежный процесс как увядание своей красоты и привлекательности. На самом деле менопауза — это всего лишь окончание детородного периода и начало нового этапа в жизни. В этой статье мы попробуем дать ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о климаксе. Ведь чем выше уровень осведомленности о климаксе, тем быстрее происходит психологическая адаптация женщины к изменениям в ее организме.
Почему возникают «приливы» и как с ними справиться?
«Прилив» можно описать как внезапную волну интенсивного тепла и даже жара по телу, сопровождающуюся потоотделением, тахикардией и у многих — подъемом артериального давления. Непосредственной причиной «приливов» является расширение периферических сосудов, которое приводит к усилению кровотока и увеличению температуры тела.
Справиться с приливами поможет аминокислота бета-аланин (β-Alanine). Бета-аланин препятствует выделению тучными клетками гормонов гистамина и брадикинина, которые вызывают расширение сосудов кожи.
Для облегчения тяжести приливов нужна фолиевая кислота. Фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием, замедляя наступление климакса и ослабляя его симптомы, а также принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывает антианемическое действие.
Почему во время климакса возникают необъяснимые перепады настроения и как можно этому противостоять?
