Каждый год после зимы и весны я начинаю процесс похудения. За те холодные 6 месяцев без солнца я хорошо набираю в весе, что к сезону отпуска перестаю влазить в летнюю одежду.
Процесс похудения у меня многоступенчатый и я всегда использую сразу несколько способов похудения:
и ограничение вредных продуктов;
подключение физ.упражнений;
увеличение физической активности;
косметические процедуры. выводящие воду из организма;
обязательное очищение 1 раз в неделю при помощи разгрузочных дней;
Вода с лимоном, или как ее еще называют Вода Сасси нужна мне для поддержания водного баланса и выведения из организма токсинов.
Как готовить воду САССИ
Для нее понадобится:
кувшин с чистой водой (фильтрованной или без газа);
1 веточка свежей мяты;
1 целый лимон (по желанию можно заменить апельсином или лаймом);
корешок имбиря;
2 свежих огурца;
Готовим напиток:
1. Напиток готовим с вечера, чтоб он успел настояться в прохладном месте.
2. Лимон нарезаем тонкими кружками, не очищая от кожуры. Но ее можно предварительно обдать кипятком и хорошо промыть.
3. Огурец также нарезаем тонко, не очищая от кожицы.
4. Имбирь. Понадобится часть без верхней кожуры. Ее трем на терке мелко-мелко.
5. Листики мяты моем просушиваем.
6. Сборка напитка: в кувшин с чистой водой добавляем нарезанный лимон, огурец, листики мяты и мелко измельченный корешок имбиря.
7. Ставим в холодильник на ночь, чтоб вода успела настояться и впитать в себя сок лимона, вкус огурца и напитаться имбирным ароматом.
Пьем готовый напиток в течение дня, а свое пробуждение начинаем с лимонно-огуречной воды, которая хорошо бодрит с утра и настраивает организм на рабочий лад.
Польза воды Сасси:
способствует выведению токсинов из женского организма;
помогает худеть за счет выведения избыточной воды из организма;
утоляет жажду и насыщает организм влагой;
улучшает обменные процессы и ускоряет базовый метаболизм;
насыщает организм рядом полезных веществ, витаминов и макро элементов;
очищает жкт и дает некую легкость за счет приятного вкуса;
Посомтрите видео на ютубе с этим видео рецептом кликните на картинку
