и при этом доставляет ей только радость.
В последнее время просмотр видео южнокорейских блогеров приносит мне много удовольствия. Особенно это касается просмотра видео корейских домохозяек, которые показывают свою рутину, связанную с ведением домашнего хозяйства.
Дело в том, что эта рутина — надоедливая и раздражающая многих из нас, согласитесь — приобретает у них какой-то другой, более умиротворяющий и важный вид. И это отмечают как их корейские зрители, так и иностранные. Последние особенно сильно благодарят популярных блогеров за то, что те помогли им иначе взглянуть на свою жизнь и сделать её более осмысленной, наполнить смыслом каждую минуту жизни.
Последнее видео, просмотренное мной, не было пока переведено на русский, что очень расстроило меня, если честно.
Его посмотрели больше 80 тысяч человек и многие из них взяли на заметку задумку кореянки, снявшей о ней видео. Мне данная идея тоже показалась очень интересной и полезной, поэтому я решила поделиться ею с вами. Надеюсь, вы оцените!
Магия уборки за 5 минут
«Мне хочется наслаждаться процессом уборки, поэтому я ищу способы для этого».
Игра заключается в том, что человек должен поставить таймер на 5 минут и начать убирать сразу же после того, как таймер начнёт отсчёт. В итоге он должен управиться с поставленной задачей за 5 минут — успеть сделать это до того момента, когда таймер закончит свой отсчёт.
Суть в том, что человеку сложно начать что-либо делать. Он только думает об этом, пытается примерно посчитать, сколько времени займёт уборка, и чаще всего откладывает её, потому ему кажется, что она потребует чересчур больших временных затрат и усилий.
Смысл игры в том, что она помогает человеку начать что-то делать. А стоит ему только начать, как он автоматически продолжит это. Почему? Потому что у многих срабатывает «боль», вызванная наличием незавершённого дела, или незавершённого гештальта.
Кроме того, выполнение рутинных задач почти никогда не доставляет человеку удовольствие — он делает их долго из-за внутреннего сопротивления и прочего. Но игра помогает ему а) выполнять всё с азартом, то есть весело и интересно, и б) не замечать, как проходит время. А 5-минутная игра-уборка ещё и ускоряет сам процесс уборки.
Насколько я поняла, после первой 5-минутки таймер можно не заводить повторно. Но я думаю, что если заводить этот таймер на протяжении всей уборки, то можно держать высокую скорость во время всего процесса.
Подводя итоги в видео, кореянка сказала, что игра помогла ей сделать максимальное количество задач по уборке за один час. Она убрала всю квартиру, вытерла пыль и пропылесосила пол. Это поразительный результат для неё, поскольку её дом очень большой и у неё 2 маленьких сына.
