Душица или Орегано — это трава со вкусом чем-то похожим на мяту. Это растение используют как последний штрих для украшения итальянских блюд, но пригодится и для заваривания чая.
В течение многих лет, чай из душицы считается эффективной травяной добавкой, используется в качестве лечения многих болезней. Исследования доказали, что витамины и минералы, которые присутствуют в этом чае, превратили его в превосходный напиток-добавку.
В душице есть витамин С, А, К, и минералы, такие как кальций, железо и марганец, флавоноиды и омега-3 и еще много полезностей.
Польза для здоровья чая из душицы:
1. Антибактериальный эфект
Стакан чая из душицы содержит дневную антибактериальную дозу. Это растение содержит масла, такие как карвакрол и тимол, которые отлично борются с бактериями.
Исследователи показали, что душица может помочь в борьбе с бактериальными инфекциями, вызванными кишечными лямблиями намного лучше, чем тинидазол, который обычно рекомендуют для лечения. Кроме того, регулярное употребление чая из душицы, помогает избежать разного рода микробных инфекций, подавляя их развитие.
2. Борется С Раком
Орегано является отличным источником клетчатки, которая помогает связывать токсины вызывающие рак и выводить из организма соли желчных кислот скапливающиеся в кишечнике. Это заставляет организм расщеплять холестерин преобразуя его в соли желчных кислот, снижая таким образом риск возникновения рака толстой кишки и снижая высокий уровень холестерина.
Кроме того, противовоспалительные и антибактериальные свойства орегано очень полезны для замедления и предотвращения прогрессирования рака молочной железы и рака простаты.
3. Гайморит
Душица — это прекрасное природное лекарство от заложенности носа, потому что она работает как надежный и безопасный антигистаминный препарат.
Чтобы помочь очистить горло и носоглотку, добавьте 2-3 капли масла орегано на 1/2 стакана кипятка. Затем, используя полотенце, накройте голову и вдыхайте пар, идущий от смеси. Делать это, по крайней мере, два раза в день.
Вы также можете добавить 3 капли масла орегано в стакан сока и пить его ежедневно в течение 3-5 дней.
4. Лечение простуды
Орегано содержит мощные антисептические и антиоксидантные свойства, которые делают его отличным средством для лечения простуды.
Когда вы чувствуете боль в горле или простуду, просто добавьте 3 капли масла орегано в стакан апельсинового сока. Его можно пить один раз в день, втечении пять дней, пока симптомы не исчезнут.
Кроме того, Вы также можете пить душицу как чай 2-3 раза в день для облегчения симптомов.
5. Управление Весом
Чай из душицы известен как богатый источник клетчатки. Потребление клетчатки помогает контролировать вес, при этом сохраняя свое тело в форме и снижает вероятность многих заболеваний.
Рецепт чая из душицы:
Ингредиенты:
4-6 столовых ложек листьев свежего орегано
2 ½ чашки воды
1 столовая ложка меда
Приготовление:
1. Порвите листья душицы, чтобы выделилось масло
2. Кипятите воду в течение 10 минут.
3. Добавить листья душицы и настаивайте 15-20 минут.
4. Процедите и добавьте мед.
5. Пейте в горячем виде.
Будьте Здоровы!
