Диета по знакам зодиака от астролога Джиллиан Ноулз

По сети ходит интересная диета по знакам зодиака. Астролог Джиллиан Ноулз уверена, что знак зодиака влияет на питание своего «хозяина». Она составила для каждого звездного представителя свою диету, которая поможет не набирать лишние килограммы, а мы спросили нашего эксперта диетолога, «работает» ли это.

Гороскоп большинство из нас воспринимает, как предсказание на грядущий день, месяц, год. И обычно мы ищем какие-то «подсказки» для личной жизни и работы. Но ни один овен и ни одна дева и не думали по звездам… худеть! А, оказывается, можно. И Джиллиан Ноулз уверена, что диеты по-разному влияют на разных представителей зодиакальных знаков.

ОВЕН (22 марта- 20 апреля)

Если вы родились под знаком овна, вы — человек импульсивный, вы любите соревноваться, но вы не терпимы, а, значит, во всем, что касается диет, вам нужно немедленно увидеть результат. Если вы не видите, что диета работает, через пару дней, то бросите худеть по этой схеме. Вам нужен быстрый результат.

СОВЕТ: Ваш выбор — безуглеводные, белковые диеты. И будет лучше, если начнете худеть с кем-то вместе, это придаст вам соревновательной решимости, и вы не сможете бросить.

ТЕЛЕЦ (21 апреля- 21 мая)

Тельцы любят хорошо поесть, и обычно голодания и диеты делают тельцов несчастными.

СОВЕТ: Попробуйте питаться красиво. То есть, если выбрали здоровую диету и составили рацион, украшайте свои блюда, покупайте свежие фермерские овощи и фрукты, подходите к приготовлению здоровой пищи творчески, и вы поймете, что диетические продукты могут быть такими же вкусными, как вредные и калорийные.

Избегайте сахара и продуктов с высокой жирностью, побольше зелени и овощей.

БЛИЗНЕЦЫ (22 мая — 22 июня)

Вы активны, и калории теряете легко. Только вот вы — существо увлекающееся, и часто «прыгаете» от одной диеты к другой, не доводя до конца ни одно похудение. Иногда вам достаточно поговорить о вашем желании похудеть, и на этом остановиться.

СОВЕТ: Для вас идеально — сочетание здорового питания и программы упражнений. И запомните: очень важно уделять время приему пищи — есть спокойно, за столом, не спешить и не перекусывать на ходу. И никакого фаст-фуда! Он — главный враг вашей фигуры.

РАК (23 июня — 23 июля)

Раки — люди эмоциональные. И никто так часто не «заедает» грусть-тоску, как раки. Еда позволяет обидчивым и ранимым ракам почувствовать себя комфортнее. А это опасно для фигуры. Но к диете рак отнесется, как к лишению себя чего-то хорошего.

СОВЕТ: Посмотрите на диету с другой стороны. Здоровое питание — это ведь и есть способ позаботиться о себе, побаловать свой организм. Диета сделает вас сильнее, и поможет лучше справляться с негативными эмоциями. Будьте внимательны, сложнее всего вам избавиться от вредных привычек из детства — сгущенка, шоколадные конфеты и пирожки.

ЛЕВ (24 июля — 23 августа)

Львам важно хорошо себя чувствовать. Быть бодрыми. И диета как нельзя лучше поможет вам добиться желаемого. Вы с радостью опробуете новые идеи для своего рациона. А энтузиазм и сила вашего характера поможет не нарушать диету. Придерживаясь диеты, вы будете знать, что поступаете правильно, что выглядите лучше, и это даст вам силы продолжать.

СОВЕТ: Игнорируйте всех, кто будет подтрунивать над вашей одержимостью диетами. И избегайте соусов и маринадов. Они сильнее всего загружают ваш организм.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Загрузка...