6 лайфхаков в борьбе за свежее дыхание после приема пищи

161

Сложно удержаться от соблазна попробовать блюдо, когда оно, приправленное, карри, чесноком или луком, так ароматно пахнет. Лук, как гласит народная мудрость, от семи недуг, а чеснок отлично борется с различными инфекциями…

Однако, полакомившись полезной и вкусной едой, вряд ли удастся побежать на свидание или деловую встречу. Ведь тогда придётся «благоухать» не самым свежим дыханием. Но, к счастью, с этим можно успешно бороться. Существует несколько простых способов борьбы с неприятным запахом изо рта после приема пищи.

1. Обычная вода

Стакан воды после принятия пищи легко удалит её остатки из полости рта и активизирует слюноотделение. А слюна прекрасно борется с бактериями и несвежим дыханием.

2. Молочные продукты

Молоко, сыр, кефир помогут избавиться от неприятного запаха, так как они снижают концентрацию серы в полости рта.

3. Чистка зубов

Бактерии, скапливающие между зубами, на основании дёсен и на языке, вызывают неприятный запах изо рта. Простая чистка зубов щёткой или зубной нитью после еды отлично справится с данной проблемой.

4. Ополаскиватель

Раствор для полоскания рта не только прекрасно перекрывает запах приправ, чеснока, лука, но также и дезинфицирует слизистую оболочку.

5. Фрукты и овощи

Свежие фрукты или овощи также отлично перекрывают неприятный запах изо рта. Прекрасно подойдет зелёное яблоко, которое помимо прочего хорошо отбеливает зубы. К слову, съеденное натощак яблоко, по мнению ученых, способствует улучшению метаболизма и заряжает организм витаминами на целый день.

Рекомендуется также сразу после приема пищи пожевать пучок петрушки или мяты. Они перебьют неприятный запах, и дыхание станет свежим.

6. Зеленый чай

Зеленый чай – натуральный антисептик. Он эффективен в борьбе с зубным налётом и неприятным запахом. Чашечка зеленого чая после ужина не только освежит дыхание, но и даст разгрузку уставшему после рабочего дня организму.

Следует принять во внимание, что не только продукты питания способны вызвать неприятный запах изо рта. Его причиной могут стать определенные нарушения в работе систем организма. Поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу во избежание осложнений, если, несмотря на тщательную гигиену полости рта, вы все еще ощущаете неприятный запах.

 

Источник: womanadvice.ru

Загрузка...