Сложно удержаться от соблазна попробовать блюдо, когда оно, приправленное, карри, чесноком или луком, так ароматно пахнет. Лук, как гласит народная мудрость, от семи недуг, а чеснок отлично борется с различными инфекциями…
Однако, полакомившись полезной и вкусной едой, вряд ли удастся побежать на свидание или деловую встречу. Ведь тогда придётся «благоухать» не самым свежим дыханием. Но, к счастью, с этим можно успешно бороться. Существует несколько простых способов борьбы с неприятным запахом изо рта после приема пищи.
1. Обычная вода
Стакан воды после принятия пищи легко удалит её остатки из полости рта и активизирует слюноотделение. А слюна прекрасно борется с бактериями и несвежим дыханием.
2. Молочные продукты
Молоко, сыр, кефир помогут избавиться от неприятного запаха, так как они снижают концентрацию серы в полости рта.
3. Чистка зубов
Бактерии, скапливающие между зубами, на основании дёсен и на языке, вызывают неприятный запах изо рта. Простая чистка зубов щёткой или зубной нитью после еды отлично справится с данной проблемой.
4. Ополаскиватель
Раствор для полоскания рта не только прекрасно перекрывает запах приправ, чеснока, лука, но также и дезинфицирует слизистую оболочку.
5. Фрукты и овощи
Свежие фрукты или овощи также отлично перекрывают неприятный запах изо рта. Прекрасно подойдет зелёное яблоко, которое помимо прочего хорошо отбеливает зубы. К слову, съеденное натощак яблоко, по мнению ученых, способствует улучшению метаболизма и заряжает организм витаминами на целый день.
Рекомендуется также сразу после приема пищи пожевать пучок петрушки или мяты. Они перебьют неприятный запах, и дыхание станет свежим.
6. Зеленый чай
Зеленый чай – натуральный антисептик. Он эффективен в борьбе с зубным налётом и неприятным запахом. Чашечка зеленого чая после ужина не только освежит дыхание, но и даст разгрузку уставшему после рабочего дня организму.
Следует принять во внимание, что не только продукты питания способны вызвать неприятный запах изо рта. Его причиной могут стать определенные нарушения в работе систем организма. Поэтому стоит незамедлительно обратиться к врачу во избежание осложнений, если, несмотря на тщательную гигиену полости рта, вы все еще ощущаете неприятный запах.
Источник: womanadvice.ru
