Делай эти упражнения каждый день 15 минут и ты уже с первых занятий почувствуешь результаты!
Многие люди имеют проблемы с позвоночником и страдают от болей и отёков в ногах. Устранить эти проблемы поможет эффективный комплекс упражнений «цигун для долголетия и здоровья ног».
Особенно необходим такой комплекс для людей с сидячей работой и малоподвижным образом жизни.
Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и будьте здоровы!
У вас болит поясница, есть проблемы с позвоночником, ногами и заболевания почек, тогда этот комплекс упражнений для ВАС!
Древние врачеватели говорили, что старость начинает проявляться не с морщинами на лице, а с началом заболевания ног и затем начинает движение вверх по телу.
Вот именно поэтому на Востоке так много внимания уделяют здоровью ног и секрет здорового долголетия заключается в укреплении ног.
Если начинают болеть ноги, то это предупреждение о старении организма. На Востоке есть пословица: “Береги у дерева корень, а у человека – ноги”.
Этот комплекс упражнений эффективно помогает зарядиться энергией, избавиться от стресса и сохранить здоровье на долгие годы.
Делайте эти упражнения каждый день 15 минут и ты уже с первых занятий ощутишь улучшение самочувствия и прилив сил, энергии и бодрости на целый день.
Выберите комфортное место, удобную одежду и приступайте к выполнению упражнений.
На состояние наших ног влияет здоровье почек. Почки древние называли «воротами жизни». От здоровья почек зависит не только наша сила, кровообращение в ногах, но и состояние костного мозга, здоровье поясничного отдела позвоночника, толстого кишечника, органов малого таза.
