Ритм жизни современного человека не дает возможности оглядываться и сделать передышку, дать отдохнуть своему сердцу. По этой причине люди, которые большую часть времени проводят работая, находятся в этой группе риска. Очень пугающе оказаться в ситуации, когда сердце разболелось, а возле тебя никого нет, чтобы прийти на помощь. Но что ж поделаешь, бывает и такое. Особенно часто данная ситуация может возникать у людей достигших старшего возраста, которые овдовели и могут жить одни. Что же предпринять в данной ситуации и как суметь спасти свою жизнь самостоятельно? Читайте в этом материале. У вас есть всего 10 секунд до того момента, как вы потеряете сознание…
Каждый пострадавший от сердечного приступа способен оказать себе первую помощь самостоятельно. Для этого нужно начать сильно кашлять много-много раз. Постоянно, перед тем как кашлянуть в очередной раз, вы должны как можно глубже вдохнуть. Кашель должен получаться глубоким и длительным, как при отхаркивании мокроты из грудной клетки.
Кашель со вдохом перед ним повторяйте раз в 2 секунды. Не делайте перерывов и не останавливайтесь до тех пор, пока к вам не приедут медики, или же пока сердце не вернется к своему нормальному ритму.
Как это может помочь? Благодаря глубокому вдоху кислород проникает в легкие, а из-за интенсивного кашля сжимается сердце, что способствует нормальной циркуляции крови. Такое давление представляет собой своеобразный массаж сердца, который заставляет его вернуться к нормальной работе.
Этот прием позволяет получить немного дополнительного времени для того, чтобы дождаться докторов и благополучно добраться до больницы.
Загрузка...
