Кофе латте
И любые другие варианты а-ля «Старбакс» — с сиропом, карамелью,молочной пенкой. Жир! Стандартная порция латте «весит» около 400 ккал. Запиши себе и вложи бумажку в кошелек. Зашла в кофейню — сначала посмотри туда!
Гранола
Овсяные хлопья, орехи, изюм и мед: все такое полезное… И тяжеловесное,увы. В ста граммах гранолы — не менее 300 калорий, поэтому, если до сих пор ты считала этот завтрак низкокалорийным… забудь!
Загрузка...
