ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РАСТЯГИВАТЬ МЫШЦЫ (ПОКА НЕ ПОСМОТРЕЛИ ЭТО ВИДЕО). ПЕРЕКОС ТАЗА
Одно из частых упражнений на растяжку это растяжение мышц задней поверхности бедра. Когда этого нельзя делать и как сделать так, чтобы это упражнение принесло пользу, а не вред узнаете из этого видео
Загрузка...
