Семена льна богаты витамином А, цинком, магнием, железом, пищевыми волокнами, которые так полезны для нормальной работы кишечника и поддержания здоровой микрофлоры. А также содержат большое количество усвояемого белка (даже больше, чем в куриной грудке), что делает их прекрасным диетическим продуктом.
Сегодня хотим рассказать, насколько полезен отвар семян льна. Во-первых, он благотворно влияет на ЖКТ:
— защищает слизистую желудка и пищевода;
— помогает в лечении с гастрита и язвы;
— активизирует деятельность кишечника, это помогает избегать запоров.
Полученная при отваре семян льна слизистая жидкость предотвращает всасывание в кровь ядовитых веществ, попадающих туда при пищевых отравлениях и инфекционных заболеваниях. Она оказывает успокаивающее и защитное действие при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, колитах, энтеритах, и геморрое, обволакивая слизистые оболочки.
Рецепт первый: избавляемся от отеков
Для того чтобы избавиться от отёков необходимо приготовить отвар по следующему рецепту.
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- очищенная или талая вода – четыре полных стакана,
- льняное семя (цельное) – примерно четыре – пять чайных ложечек
- лимонная цедра — пол чайной ложечки.
Итак, залейте в небольшой кастрюльке водой льняные семена, после чего поставьте ёмкость со смесью на медленный огонь и доведите её до кипения.
Прокипятите средство примерно десять – пятнадцать минут, а затем снимите кастрюлю с плиты и, не открывая крышки, оставьте остывать.
Процеживать готовое средство не обязательно (по желанию) ведь благодаря зёрнам Вы не только избавитесь от отёчности лица, ног и рук, но и наладите работу пищеварительного тракта!
Применение: отвар употребляют по половине стакана на протяжении всего дня с интервалом в два – три часа. Примерная продолжительность одного лечебного курса: от трёх до пяти дней.
Рецепт второй: для нормализации уровня сахара в крови
Для лечения сахарного диабета используют отвар, который необходимо приготовить по следующему народному рецепту.
Измельчите две – три больших (столовых) ложки цельных льняных семян в кофемолке в муку, после чего высыпьте её в небольшую кастрюлю и залейте двумя стаканами очищенной воды комнатной температуры.
Теперь поставьте ёмкость со смесью на средний огонь и прокипятите её содержимое в течение пяти – десяти минут, не открывая крышки.
По истечении указанного времени снимите кастрюлю с плиты и оставьте остывать.
Через пять минут добавьте в смесь пол чайной ложечки корицы и тщательно её перемешайте.
Готовый отвар употребляют один раз в сутки за час до приёма пищи. Продолжительность одного курса составляет один месяц.
Рецепт третий: для слабых волос
Если Вы хотите вернуть слабым волосам здоровье и блеск, то воспользуйтесь средством, приготовленным по этому рецепту.
Заварите одним литром очищенной воды чайную ложечку цельных льняных семян, после чего поставьте ёмкость со смесью на медленный огонь и добавьте в неё одну чайную ложечку ромашкового сухоцвета (можно приобрести в любой аптеке) и измельчённый в кофемолке сухой корень лопуха (примерно пол чайной ложечки).
Проварите смесь около пятнадцати минут, а затем снимите с плиты, дайте остыть ей под крышкой до комнатной температуры и процедите её через сито или несколько слоёв марли.
Применение: готовое средство используется для ополаскивания и втирания в корни волос.
По истечении двадцати минут после нанесения отвара его необходимо смыть, используя проточную тёплую воду. Кроме основного действия данный состав обладает свойствами увлажнять кожу головы и препятствовать появления перхоти.
