Мечтаете о плоском животике? Мечты станут реальностью с этими техниками

12027

Почему-то считается самым эффективным стандартное упражнение для пресса. Помните? Мы знаем его еще с детства. Лежим на спине, ноги прямые, поднимаем торс.

Но, оказывается для того, чтобы подтянуть живот этого упражнения не достаточно. Просто потому, что есть много других более эффективных техник.

Елена Шведова  — специалист  в области альтернативной медицины приготовила специально для Вас 4 упражнения, которые смогут сделать люди даже с нулевой физической подготовкой.

Переходите по ссылке и скачивайте чек-лист

http://improve24.ru/olgabiz/hdlm2

Вы узнаете:

  • Что такое “вакуум” для живота и как правильно выполнять это упражнение

  • Может ли быть “отдых” полезен для мыщц пресса

  • “Злая кошка” и подтянутый живот — где связь?

Все упражнения Вы сможете выполнять комплексно. Займет это не более 10-15 минут в день. Зато эффект будет очень мощный. Попробуйте — и все увидите сами!

http://improve24.ru/olgabiz/hdlm2

С уважением,  администрация сайт!

Читайте также:

  1. Пейте — и худейте! Напитки, сжигающие лишний вес

Загрузка...