Анемия
Бывает разных типов, но объединяет их снижение гемоглобина в крови.
НЕКРАСИВЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Бледность, которая не пропадает даже во время занятий спортом – хуже того, усиливается. Кому-то везет еще меньше – лицо приобретает желтоватый оттенок. Плюс «выцветает» конъюнктива, которая в нормальном состоянии ярко-розовая.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ
Гемоглобин, как известно, обеспечивает доставку кислорода к тканям. Если его мало, последние «голодают» – отсюда и нездоровый цвет лица. Анемия может возникнуть из-за дефицита железа в организме, из-за постоянных кровопотерь. Например, при геморрое, язве желудка, гинекологических заболеваниях. Если ты решила отказаться от мяса, проконсультируйся с диетологом насчет железа в рационе. Велика вероятность, что придется принимать соответствующие препараты.
Артериальная гипертензия
Стойкое повышение артериального давления.
НЕКРАСИВЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Краснота, не покидающая лицо, – за счет усиленного притока крови к голове.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ
Факторов риска очень много – стрессы, нездоровый образ жизни, болезни различных органов и систем. Увы, по данным ВОЗ, Россия – одна из самых неблагополучных стран по распространенности заболевания: от повышенного давления страдает 30–40% населения. Лечение – медикаментозное, а профилактика – ЗОЖ и контроль массы тела.
Заболевания почек
Избавим вас от перечислений, сконцентрируйтесь на органе.
НЕКРАСИВЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
Круги и мешки под глазами – особенно по утрам.
СУТЬ ПРОБЛЕМЫ
Собственно, в том, что по разным причинам нарушается функция почек. Список факторов риска обширен: частые вирусные инфекции, недостаточная физическая активность, неправильное питание, низкое качество воды – не экономь на ней! И выпивай по 30–40 мл на 1 кг массы тела в день.
ПУТЬ К СТРОЙНОСТИ
Дано: вы неожиданно и резко набираете вес, но образ жизни при этом не изменился.
1. Не спешите садиться на диету: нерациональным питанием можно нанести себе еще больший вред. Вместо этого сходите к терапевту. Он должен расспросить вас об образе жизни, пищевых привычках, занятиях спортом, беспокоящих симптомах, сопутствующих заболеваниях, а также о здоровье родственников.
2. Сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы и половые, а также на показатели углеводного обмена – обычно именно их назначает врач. Плюс отправляет на УЗИ щитовидки, брюшной полости и органов малого таза.
3. По результатам обследований вас направят к профильному специалисту: гинекологу, эндокринологу или кому-то другому. Если соматических проблем не обнаружено, наведайтесь к психологу.
Источник: whrussia.ru
