Традиция выполнения массажа Туй На насчитывает более 2000 лет. Это делает его одним из старейших китайских методов лечения. Эта техника массажа рекомендуется для людей которые страдают от боли и заболеваний, а также в качестве профилактики.
Почему так важен позвоночник
Китайский массаж Туй На фокусируется в первую очередь на позвоночнике. Почему? «Древо жизни» — так называют в Китае позвоночник. В его канале, внутри позвонков, находится спинной мозг. Здесь циркулирует спинномозговая жидкость. Из просветов, между позвонков, выходят нервные корешки, идущие ко всем органам. Поэтому здоровый позвоночник благотворно влияет на все внутренние органы. Проблемы с ним сказываются на всем организме. Первая часть в названии массажа — «туй» — означает «толкать», «давить», а другая — «на» — «ловить». Эти действия выполняются массажистом. Нацелены они на восстановление энергетического баланса в организме человека.
По всему телу проходят нервные окончания, которые идут из спинного мозга. Любой зажим может вызвать изменение в работе внутренних органов.
Энергия Ци — как зажимы и блоки влияют на здоровье
Основной принцип китайской философии — в каждом человеке есть энергия Ци. Формы Ци — это энергии Инь и Ян. Они представляют собой противоположные, но взаимодополняющие силы. Ян — свет, Инь — тень, Ян — Солнце, Инь — Луна, Ян активен и счастлив, а Инь пассивен и грустен.
Чтобы тело функционировало эффективно, Инь и Ян должны гармонично дополнять друг друга. Энергия Ци правильно течь по энергетическим каналам. Во время китайского массажа Туй На, заблокированная энергия должна быть разблокирована. Массажист на основании дискомфорта может распознать, на каких меридианах возникают проблемы с правильным потоком энергии. Затем он пытается «толкнуть» ее, захватывая и надавливая на нужную часть тела. Концепция энергетических каналов также известна в рефлексологии и акупунктуре, которые относятся к древнейшим методам массажа из Китая.
Техника массажа Туй На — толкание и захват
Во время массажа массажистом используются руки, предплечья, большие пальцы. Эта техника не походит на многие другие. Например, массаж с травяными штампами или тайский массаж, нацеленные на расслабление. Он помогает избавиться от определенных недугов или уменьшить их, поэтому он энергичен и может доставлять болевые ощущения.
Человек, в зависимости от болевого порога, может чувствовать дискомфорт и боль при более сильном давлении. Пациент лежит на матрасе или сидит на стуле. Делать массаж можно в свободной одежде или под прикрытием полотенца. Иногда, если массажист хочет этого, процедура может сопровождаться музыкой.
Сначала массируют шею, плечи, руки и кисти. Позже — и именно на эти части тела массажист оказывает наибольшее давление — позвоночник и спина. Во время массажа Туй На используются разные техники:
- разминание
- катание
- похлопывание
- сжатие
- в самом конце — поглаживание и растяжение
Массажист использует свою энергию, чтобы восстановить гармоничное течение энергии ци в теле человека. Все подбирается к потребностям конкретного человека — ее недомогания и чувствительность к боли. Конечно, давление и разминание более интенсивно. Нежели в случае массажей направленных на расслабление и успокоение. Но именно эта техника помогает решить проблему со здоровьем.
Каких эффектов можно ждать
Мастера владеющие этой техников утверждают, можно избавиться от заболевания позвоночника. Это приводит к выздоровлению внутренних органов, которые не функционируют должным образом. В самых зажатых местах высвобождается энергия Ци. Восстанавливается правильное положение костей и опорно-двигательного аппарата.
Китайский массаж Туй На рекомендуется людям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой, страдающим от болей в мышцах, сухожилиях и костях. Он налаживает дыхательную, кровеносную, мочевыделительную и двигательную систем.
Помогает людям с проблемами фертильности и женщинам, которые страдают от сильной менструальной боли. Эту технику стоит попробовать в случае негибких суставов и головных болей. Поможет при хронической усталости, недосыпании и невралгии. Рекомендуется в борьбе с недугами в самом позвоночнике.
Противопоказания — кто должен избегать
Существует мало противопоказаний. Массаж Туй На можно делать даже беременным женщинам и детям. Но, всегда нужно консультироваться со своим лечащим врачом и только тогда пойти на сеанс.
Нельзя проходить его людям с заболеваниями кожи: экземы, псориаз, волдыри. Противопоказан людям с онкологическими заболеваниями и болезнями сердца и остеопорозом. Побочные эффекты — синяки и боль в местах давления. Так как массаж является интенсивным, может появиться более серьезные симптомы — понос, боль в животе, рвота, которые исчезают через несколько дней.
Сколько длиться массаж
Одна сессия длится от половины до одного часа. Рекомендуется выполнять его на пустой желудок или по крайней мере через 2 часа после последнего приема пищи. Может выполняться на сухую или с использованием талька, оливкового масла.
Источник: y-jenchina.ru
