Как правильно пить воду, чтобы похудеть! Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели

79590

Все мы хотим худеть ничего не делая. Ах как хорошо, кушать все подряд, лежать на диване и при этом ничего не делать. Реально это или нет? Давайте проверим. Представляем вашему вниманию один из способов «ничего не делать» и худеть. Вот и проверим заодно работают то методы или нет. Авторы, которые не известны, так как мы не нашли концов,  утверждают, что, именно таким способ можно похудеть. Думаем узнать правда или нет, можно только проверить. Ну и прежде чем начнете проверять  проконсультируйтесь все таки с врачом. Не стоит вредить своему организму и слепо верить тому, что пишут в интернете.

Итак, что же за волшебная такая диета.

Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели. Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.

Суть ее чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует следующее правило – в процессе еды и в течение 2-х часов после нее вам строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, вы смело можете выпить кружку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов вроде пирожных и плюшек.


Каким должно быть ежедневное меню:

Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-х часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, выпейте 2 и поужинайте без гастрономических ограничений. Не запивайте пищу и не пейте в течение 2-х часов после.

Вот в принципе и все. Легко вроде бы, но действительно ли так действенно. Есть ли среди наших читателей, кто может прокомментировать, реально ли таким методом похудеть?

 

Загрузка...