Идеальные Напитки Против Простуды И Воспалений: Один Напиток Утром, Один Перед Сном

574

Исследования доказывают, что по составу куркума богата множеством микроэлементов, которые очень полезны для организма человека. Эта пряность становится все более и более популярной не только на кухне, но и в качестве пищевой добавки. По питательной ценности, куркума является богатейшим источником железа, марганца, витамина B6, клетчатки и калия.

Куркумин останавливает действие ферментов, которые отвечают за образование молекул, вызывающих воспалительные процессы. Нет никакого другого натурального ингредиента в мире, который является более эффективным в снижении воспаления, чем куркума!

Результаты многих исследований показали, что куркума эффективна в лечении артрита, дерматита и экземы, изжоги, инфекций, она помогает выводить камни в почках и желчном пузыре.

Этот удивительный корень желтого цвета предотвращает и облегчает симптомы простуды и гриппа. Куркумин, активный ингредиент в куркуме, отвечает за удивительную силу этого корня. Впервые пару дней вы увидите значительные улучшения.

Включите куркуму в ваш утренний смузи и наслаждайтесь его мощным противовоспалительным действием. Также, вы можете добавить его в свой послеобеденный чай или ужин. Куркума является сильным модулятором иммунной системы, она помогает безупречному функционированию белых кровяных клеток.

Ваше тело заслуживает самого лучшего и куркума – это необходимый компонент. Сегодня мы расскажем вам о двух вкусных рецептах, которые улучшат ваше здоровье. Куркума придаст цвет утреннему смузи, запустит пищеварительные процессы, поможет с выведением токсинов из организма.

Смузи из куркумы и тыквы

  • Чашка кокосового молока или молока из конопли
  • Полстакана тыквы кусочками
  • Один банан
  • Кокосовое масло – 1 столовая ложка
  • Порошок куркумы – пол чайной ложки
  • Корица — пол чайной ложки
  • Имбирь сухой — пол чайной ложки
  • Мускатный орех – ¼ чайной ложки
  • Семяна Чиа, замоченные в воде на ночь – 1 чайная ложка

Приготовление: Поместите все ингредиенты в чашу блендера и наслаждайтесь полезным смузи!

Тоник из куркумы для вечера.

Вам понадобится:

  • Ореховое молоко – 1 кружка
  • Куркума порошок — 1-2 чайные ложки
  • Мед натуральный — 1 чайную ложка
  • Корица по вкусу

Приготовление:

Разогреете молоко, и перемешайте его с порошком куркумы. Налейте молоко в стакан, и добавить немного меда и корицы.

Применяйте эту невероятно полезную пряность в своем ежедневном рационе ведь она дает множество преимуществ для нашего здоровья.

Так же мы предлагаем вам приготовить пасту из куркумы. Для этого одну столовую ложку куркумы смешиваем с 1 ½ столовой ложки меда, чтобы облегчить симптомы простуды.

Используя эти рецепты, вы быстро восстановите свое здоровье, поднимите иммунитет, а главное избавитесь от простуды. Если вы уже использовали напитки с порошком куркумы, обязательно поделитесь своим опытом в комментариях.

Обязательно заходите на наш сайт «Все Для Женщины», ведь все самое интересное еще впереди. Будьте здоровы.

Источник

Загрузка...