Лимон
Цитрусовые являются богатыми источниками витамина С и являются мощными антиоксидантами.
Лимоны отлично помогает пищеварению, а также в сочетании с теплой водой, они чрезвычайно полезны для регулирования кислотности желудка, способствуют пищеварению, а также отлично подходят для лечения расстройств, таких как изжога, вздутие живота и кислотности. И это подтверждено фармацевтическими и медицинскими исследованиями.
Яблоки
Яблоки имеют высокое содержание клетчатки, которая чрезвычайно полезна для пищеварительной системы. Университет Корнелл утверждает, что растворимое волокно, присутствует в яблоки в больших количествах и может помочь снизить уровень холестерина в крови, замедлить всасывание углеводов из пищи, и помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
Кроме того, они добавляют, что «Волокно влияет на скорость переваривания пищи, всасывание питательных веществ, а также перемещение отходов (фекалий) через толстую кишку.
Этот чудесный напиток будет делать чудеса для вашего пищеварения и общего состояния здоровья:
Рецепт
Ингредиенты
1 чайная ложка сока имбиря
2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
½ стакана яблочного сока
½ чайной ложки морской соли
½ стакана теплой фильтрованной воды
Приготовление:
Перемешайте все ингредиенты в кувшине. Рекомендуется употреблять 1 стакан смеси утром на голодный желудок.
После обеда через 1 час или 1,5 выпить еще 2 стакана этого напитка, и еще 2 вечером за 2-3 часа до сна.
Такая процедура очищения длится всего один день.
В случае аллергии, диабета или беременности, рекомендуется консультация врача, прежде чем начать очищение толстой кишки этим методом.
