Основной причиной артроза являются обменные нарушения, которые способствуют преждевременному износу суставов. Так как болезнь эта хроническая, то периоды нормализации состояния сменяются ремиссией. И чем чаще появляются подобные вспышки, тем более быстрыми темпами будет прогрессировать артроз. В связи с этим проводить профилактику обострений нужно обязательно.
Осень усугубляет болезни
Ревматологи хорошо знают, что стоит погоде испортиться, как у них на приеме будет гораздо больше пациентов, чем в другое время. Да и сами пациенты лучше барометров предсказывают погоду, замечая обострение артрита или артроза. Но как холод способствует ухудшению самочувствия пациентов с такими заболеваниями?
Для этого существует не меньше трех причин. Одна из самых важных из них – переохлаждение. С похолоданием рефлекторные спазмы мышц, прилегающих к суставу, случаются чаще. Это ведет к уменьшению притока крови, и хрящ не может получить полноценного питания, поэтому его разрушение ускоряется. Помимо того, из-за холода увеличивается вероятность возникновения инфекционных заболеваний, способных вызвать воспаление суставов. Из-за этого в холода важно одеваться с таким расчетом, чтобы и не замёрзнуть, и не вспотеть. Для этого хорошо подходит одежда из синтетических материалов, являющаяся лёгкой, дышащей и теплой.
Организация Behandlung Deutschland предлагает Вам на сегодняшний день самую низкую стоимость. Организацией лечения в Германии мы занимаемся с 2004 г., и на протяжении всего времени нашими услугами воспользовались несколько тысяч пациентов. Цена на лечение в Германии вы можете узнать из таблиц цен медицинских услуг. И если вы не нашли здесь цены необходимых услуг на диагностику или лечение, то звоните или пишите нам.
Другая причина – травмы. Неожиданно появившийся гололед способствует частому травмированию людей вследствие падения. Переломы, разрыв связок или повреждение миниска способствуют увеличению риска артроза, а также обостряют уже имеющиеся болезни суставов. Чтобы не упасть в гололед следует обязательно использовать обувь с рифленой подошвой, передвигаясь при этом неторопливо.
На особо скользких участках желательно слегка подгибать колени, чтобы уменьшить вероятный вред в случае падения. В магазин ходить в такие дни лучше с рюкзаком на плечах, а не сумкой. Руки всегда должны оставаться свободными для удержания равновесия. В идеале лучше при гололеде оставаться дома.
Отсутствие перегрузок
Однако это вовсе не означает, что в холодное время года человеку с артрозом следует оставаться в 4-х стенах и ожидать потепления, лёжа на кровати. Ведь причина №3, которая вызывает сезонное обострение болезни – гиподинамия. Малоподвижность зимой – обычное дело для большинства людей. Мышечные волокна, прилегающие к суставам, принимают на себя нагрузку во время движения. Если их регулярно не использовать, то мышцы слабеют, а кровь циркулирует в них медленнее. Это приводит к недостатку питательных элементов в хрящевой ткани.
Зимой возникает острая нехватка солнца, которое снабжает нас витамином D. А он, как известно, положительно влияет на опорно-двигательную систему. Это может привести к тому, что даже самые слабые физические нагрузки вызовут повреждение хряща.
