5 ужасных привычек, которые наносят непоправимый вред вашему слуху

1405

Говорят, что молчание золото — ноесли это только не на постоянной основеЕсть определенные привычки,  которые могут негативно сказаться на слухеПоэтому многие исследования установили тесную связь между этими   привычками и потерей слухаПопробуйте устранить некоторые или даже все из нихчтобы обеспечить оптимальный   слухЗачем рисковать?

Курение 

Все знаютчто курение вредно для здоровьяКаждый разкогда вы вдыхаете дымвы наполняете тысячами ядовитых веществ ваши легкиеПопав в кровотокони могут легко попасть в различные ткани и органы.

Курение вредно для слухапотому что заставляет кровеносные сосуды сжиматьсятем самым делая кровообращение в  некоторых местах затрудненнымЭто приводит к менее эффективному распределению питательных веществ и   кислорода.

Это ужасная идеячтобы затруднить поступление кислорода в улитку — часть внутреннего ухагде расположен  Кортиев органкрошечная структуракоторая создает нервные импульсы в ответ на звуковые колебанияУменьшение  поступление кислорода во внутреннем ухе может привести к повреждению улитки и привести к потере слуха полному   или частичному.

Редкие визиты к  Вашему Стоматологу

Регулярные посещение стоматологической клиники  полезно  для вашей улыбки и общего здоровье полости рта. Но   знаете ли вы чтоплатя своим стоматологом за визит Вы можете также помочь себе предотвратить потерю слухаКак?

Бактерии попадающие и образующиеся во рту долго там не задерживаютсяОни могут путешествоватьпопав в  кровоток по всему организму и вызывать воспаление и закупорку артерийКроме тоготакие бактерии могут вызвать воспаление кровеносных сосудов в ушахчто приводит к снижению поступления питательных  веществ и  кислорода в  улитку.

Злоупотребление алкоголем

По мнению экспертовумеренное потребление алкоголя полезно для сердца и общего здоровьяЭто примерно 40г. чистого спирта в деньэто примерно 2 бутылки пива100гводкиили 3 бокала сухого вина для мужчинИ 30г. чистого  спирта для женщина это примерно 1,5 бутылки пива80гВодкиили 2 бокала сухого вина.  Но так же учитывайте свой  рост и вес.

Не секретчто чрезмерное употребление алкоголя может негативно сказаться на вашем жизнитак как печень «гордый  партизан«, и скажет вам о своихто есть о Ваших проблемахтолько когда её состояние будут близко к критическому, так что лет 1015 вы можете и не догадыватьсяа потом вдруг бац и циррозНу да ладно.                 Помимо этогоалкоголь может также привести к снижению слухатак как слишком много алкоголя в крови может  повредить очень тонкие волосковые клетки в улитке  вашего ухаа они в свою очередь несут ответственность за кучу  вещейв том числе усиление звуковых колебаний, которые поступают в ухо.

Вот еще одна из причинпочему слишком много алкоголя — это вредно для слухамедики говорятчто хроническое  пьянствоне путайте с запоямино все же связано с повреждением слуховой коры мозгаТак что делайте выводы, лишний бокал против хорошего слуха?

Сидячий образ жизни

Малоподвижный образ жизни — это не только страшно для вашего общего состояния здоровьяпроблем с сосудами, артерияминакопления жираи проблем с позвоночникомно и многих другихв их число также попадают проблемы со  слухом и даже его потеряЕсть много проблем со здоровьемкоторые могут возникнуть от малоподвижного образа  жизнии одним из них является сахарный диабет.

Эксперты говорятчто диабет может привести к потере слухапотому что высокий уровень глюкозы или сахара в крови  в течение длительного периода может привести к повреждению кровеносных сосудов и нервовв том числе и тех, которые находятся в ушахЕсли потеря слуха — это не для Васто регулярные тренировки и тщательно сбалансированное питание залог успехаи для фигуры полезно.

Воздействие громких звуков

Это и ежу понятнопостоянное подвержение своих ушей громким звукам может стать причиной потери слухаОчень  важнооберегать уши от громких и резких звуковя не говорю сейчас о томчтобы стоять под усилителем на концерте, это очень плохая идеяНо о томчтобы не включать музыку на максимум в наушникахи приучить себя смотреть  телевизор немного тише,  если Вы не хотите страдать от потери слуха в ближайшее времяЗащита с помощью наушников или  беруши также приветствуются ваша работа связанна с воздействием постоянного шума.

 Берегите себя и Будьте здоровы!

Загрузка...