10 продуктов, которые сжигают больше калорий, чем содержат

Огурцы

Огурцы – еще один прекрасный вариант, когда «хочется что-нибудь пожевать». Как вариант нарежьте огурцы тонкими пластинками и включите воображение: вы кушаете картофельные чипсы, только с меньшим содержанием соли и калорий. Они также хороши с горячими соусами, так как обеспечивают организм питательными веществами необходимыми для нормального функционирования.

Арбуз

Лучше полакомиться арбузом на десерт, чем конфетами или пирожными. В этом продукте много воды, сладкий вкус и витамины.

Кабачки

Есть масса рецептов, в которых присутствует кабачок. Конечно, такое разнообразие подкупает. Кабачки можно поджарить, но при этом будут утрачены некоторые полезные свойства продукта. Если все-таки ваша цель похудеть, то угощайтесь кабачками в сыром виде. Во время пищеварения ваше тело использует большую часть 15 калорий из одной порции кабачков.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Загрузка...