Забудьте о гороскопах, предсказаниях и длинных разговорах с подругами: настоящие ответы на важные жизненные вопросы намного легче найти, чем вам кажется. На самом деле они уже внутри вас.
Когда вы ищите ответы на вопросы о личной жизни, работе или важном решении, все умные женщины должны задать себе эти 5 простых вопросов — и делать это как можно чаще:
1. Кто я?
Нет, это не урок философии, но действительно, когда вы в последний раз садились и думали о том, кто вы? Не кем вы были, не какой вы хотите себя видеть, не какой видят вас другие, а кто вы здесь и сейчас? Та, какая вы с собой 24 часа в сутки 365 дней в году.
Чтобы лучше себя понять, можно начать вести что-то вроде дневника. Чем лучше вы будете знать, кто вы, тем лучше будет ваша защитная реакция, тем лучше вы будете понимать, что и кто вам подходит, а что и кто — нет.
2. Мои поступки отражают то, кто я?
Как говорил Ганди, «счастье — это когда то, что вы думаете, говорите и делаете — в гармонии». Это простое утверждение может вызвать сложные чувства у тех, кто не чувствует такой гармонии в своей жизни.
Реальность в том, что многие из нас скованы общественным мнением, поступают больше по привычке, чем действительно осознанно. Возможно поэтому мы и не чувствуем себя в гармонии в своих отношениях, на работе, в дружбе, в обществе.
Когда вы заставляете себя говорить «да» вместо «нет», движимые страхом, продолжая делать то, что чувствуете неправильным или заставляя себя улыбаться из вежливости, когда чувствуете оскорбление, вы предаете себя и даете другим людям неправильное представление о том, кто вы, что вы думаете и какие ваши ценности и границы.
3. Что я действительно хочу от этого?
Вопрос, который можно задавать себе фактически перед каждым решением. Думайте о своей мотивации, искренних причинах. Думайте, что вы хотите от этого получить. Действительно, для себя. Думайте, что на самом деле могли бы сделать лучше вместо этого.
4. Какой в этом смысл?
Особенно часто это связано с нашими женскими эмоциями. Устраивать лишний скандал, переживать о чем-то сверх, накручивать себя — какой в этом смысл? Поберегите нервы.
5. Почему я не могу?
Знаете, каково это — сидеть рядом с друзьями или коллегами, которые добились того, о чем мечтаете вы, которые уже завели семью, детей. И вы отчетливее слышите, как тикают ваши внутренние часики, и внутренний голос спрашивает: «А почему я не могу все это?».
Но если немного сменить акцент со слова «я» — чтобы не просто винить себя, а задуматься, почему вы не можете это сделать. Такой ответ лучше поможет найти решение, а не просто чувствовать себя неудачницей.
