Если справедливо утверждение «мой дом – моя крепость», тогда главное условие, чтобы в крепости царили любовь и взаимопонимание – это правильная спальня. А сделать её таковой, оказывается, очень просто. Достаточно прислушаться к советам специалистов по психологии отношений, организации жизни и фен-шуй. В этой статье я собрал их экспертные мнения о том, как превратить супружескую спальню во-первых, в источник глубоких чувств и во-вторых – в настоящий генератор энергии для их поддержания на должном уровне.
Беспорядок в спальне
«Грязь и разбросанные вещи – это практически то же самое, что неприятный запах изо рта или от тела», – уверена Дана Кори, американский эксперт по организации жизни. – Если ваш партнер видит, что вас вполне устраивает беспорядок вокруг, он будет подсознательно подозревать вас в равнодушии к вашим отношениям в целом и к нему в частности».
Например, если ваш рабочий стол находится в той же комнате, где вы спите, то на нём часто копятся журналы, бумаги и неоплаченные счета. И в этом случае, ваш мозг, вместо того, чтобы позволить вам вечером расслабиться в собственной спальне, будет постоянно занят мыслями о том, что нужно не забыть сделать: забрать вещи из химчистки, заплатить за квартиру, то-сё-пятое-десятое… А если вы не можете расслабиться, значит, не сможете и сосредоточиться на любимом человеке. Какая уж тут близость? Так что хочешь-не хочешь, с беспорядком в спальне придётся разобраться. И вообще, знающие люди советуют уделять время наведению порядка в «любовном гнёздышке». Если делать это ежедневно, то на спальню будет уходить максимум 10 минут. Но они того стоят.
Семейные фотографии на тумбочке
Любите своих детей и родителей? Ну, разумеется! И любите на здоровье. Только совершенно необязательно держать их фотографии в спальне. Нет, серьёзно, мысль о том, что они «смотрят» на вас в самые интимные моменты, может серьёзно подпортить вам всю романтику. Например, специалист по фэн-шуй Сальватор Манзи советует оставить в спальне только фотографии вашей пары. В идеале, это должны быть фото из отпуска, где вы на пляже, в лесу или в горах. Потому что изображения природы, солнечного света, а также яркие и теплые тона на этих фотографиях помогают стимулировать чувственность и способствуют комфорту. К слову, первое, что вы видите при входе в комнату, обычно и задаёт основное настроение. Так что вашу любимую совместную фотографию напечатайте в крупном формате, вставьте в красивую раму и разместите там, где она будет привлекать больше всего внимания.
Слишком много гаджетов
Да, да, смартфоны и планшеты давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Да, без них никуда. Не хочется занудствовать, но должен добавить: никуда, кроме спальни. Когда вы вдвоём, гаджетам (а заодно и телевизору) вход в постель строго воспрещён. Надо объяснять, почему? Думаю, и без объяснений понятно, что все эти устройства требуют слишком много нашего внимания и отвлекают нас друг от друга. Так что прежде, чем отправиться в кровать, выключайте к чертям телевизор и переводите смартфоны в тихий режим. Не на вибрацию, а именно в беззвучный режим. Мордой вниз. Чтобы знали, кто в доме главный. Ну, или хотя бы в спальне.
Опытные люди знают, что важен не размер, а умение им пользоваться. Поэтому между размером кровати и качеством сексуальной жизни прямой зависимости, конечно, нет. А вот чему точно стоит уделить особое внимание, так это выбору удобного матраса. И не стоит увлекаться декоративными деталями специалисты говорят, что постель, перегруженная подушками, пледами или, не дай бог, мягкими игрушками, не только способствует возникновению романтического настроения, но и рубит их на корню.
Слишком яркий свет
«Темнота – друг молодёжи», говорили когда-то. Непонятно, зачем молодым прятаться в темноте, с учётом того, что им в большинстве случаев комплексовать по поводу своих внешних недостатков особо ни к чему. Это как раз больше свойственно людям, разменявшим третий-четвёртый десяток. В темноте супругам, нагулявшим за эти годы лишние килограммы и несколько мимических морщин, заниматься любовью комфортнее. И всё же это лучше делать при мягком, неярком свете. Сильное освещение может действительно подпортить эстетическую сторону любовных игр. А вот настольная лампа с реостатом, позволяющим менять яркость или светильник с разными режимами (или даже сменой цветовой гаммы освещения) превратят спальню в интимное пространство только для вас двоих. А ведь есть же ещё свечи, мягкий свет которых мгновенно создаёт особое настроение. Поэтому ими тоже не стоит пренебрегать. Пользуйтесь ими хотя бы иногда. Ради разнообразия.
Старое постельное белье
Вы никогда не задумывались, почему номера в хороших отелях кажутся такими уютными? Всё дело в том, что там обычно нет ничего лишнего, постельное белье – накрахмаленное и приятное на ощупь, а подушки – новые и пышные. Так что пора и вам расстаться со старенькими и разрозненными пододеяльниками и наволочками и прикупить хотя бы пару комплектов красивого постельного белья. Кстати, выбирать его лучше вместе, потому что с подушками, например, можно не угадать. Ведь разным людям нравятся подушки разной жёсткости.
Беспорядок в ванной
Да, мы вроде как собирались говорить только о спальне. Но ведь до (а иногда и после) того, что в ней происходит, мы оказываемся именно в ванной. Это самое маленькое в квартире помещение играет, тем не менее, огромную роль в интимной жизни супругов. В конце концов, в ванной всё может начаться и даже произойти. Только откуда взяться романтическому настрою, если сток для воды забит волосами, на стенах мыльные разводы, а грязная одежда «выползает» из корзины для белья? Так что ванную комнату нужно рассматривать как часть спальни. А там, как мы уже выяснили, всегда должны царить порядок, чистота и запах свежести. В таком случае, вы очень быстро заметите, насколько теплее стали отношения с любимым человеком. Нет, даже не теплее! Жарче.Кстати, вот вам ещё один лайфхак: возьмите за правило перед тем, как заснуть, обниматься. Если не спать в обнимку, то хотя бы полежать так несколько минут. Очень полезная, доложу вам, привычка.
