Бананы эффективно регулируют температуру тела и являются чрезвычайнополезными в случае лихорадки.
Борьба с депрессией.
Эти фрукты содержат один уникальный компонент, триптофан, который эффективно лечит депрессию. Как только он попадает в организм, он превращается в серотонин, нейромедиатор головного мозга, что приводит к релаксации и улучшению настроения.
Облегчают ПМС и успокаивают нервы.
Бананы регулируют уровень сахара в крови и чрезвычайно полезны в случае стресса. Они богаты витамином В, и, таким образом успокаивают нервную систему и расслабляют тело и ум, тем самым повышая настроение.
Загрузка...
