Быть красивым в Китае означает не только иметь привлекательный внешний вид. Древняя китайская культура говорит о связи между телом и духом. Но, все же, в наше время китайским женщинам действительно, кажется, 20, когда им 40. Как они это делают? Мы немало потрудились, чтобы поднять завесу восточных тайн вечной молодости.
Секрет 1: пейте много воды
Китайские женщины постоянно пьют воду. Если вы спросите, что является обязательным требованием для минимального существования для китайских женщин, они ответят одним голосом: доступ к питьевой воде.
Секрет 2: проводите меньше времени на солнце
Для китайских женщин важно, насколько чиста их кожа. Если раньше белый цвет кожи считался признаком более высокого социального статуса, то в 21 веке китаянки уверены, что защита от солнца является основным способом предотвращения старения.
Секрет 3: чай заменит любой другой напиток
Китайские женщины пьют много жидкости, а чай является одним из любимых напитков жителей этой страны. Специалисты рекомендуют употреблять улун, пуэр и красный чай. Важно не добавлять сахар или молоко в напиток.
Секрет 4: важно спланировать свой день
Выполнение распорядка дня в Китае является одной из его особенностей. Китайские женщины уделяют пристальное внимание еде и сну.
Секрет 5: лучше избегать высококалорийных десертов
Не секрет, что китайская еда сильно отличается от той, которую мы обычно едим. Речь идет о том, что они не содержат сахара вообще. Основным отличием является культура потребления сладостей.
Секрет 6: морские водоросли — важная часть диеты
Китайские женщины едят много водорослей, которые ускоряют процесс пищеварения, поглощают излишки соли в организме и предотвращают преждевременное старение.
Секрет 7: главное спокойствие
Отсутствие бурных эмоций способствует сохранению молодости кожи. Чем меньше работают лицевые мышцы, тем меньше появляются морщины на лице.
Секрет 8: специальная косметика
Средства по уходу за лицом и телом всегда содержат натуральные ингредиенты, которые продлевают молодость и красоту. Это водоросли, женьшень, экстракты лекарственных трав и натуральные масла.
Секрет 9: массаж ног
Китаянки уделяют особое внимание уходу за своим телом, и одним из основных методов является точечный массаж. Точки женской красоты, Сан Инь Цзяо, массируются несколько раз в день. Эти точки спарены, они расположены на внутренней части голени на обеих ногах.
Секрет 10: массаж с нефритовым роликом
Использование нефритового валика для массажа лица улучшает кровообращение и помогает выводить токсины.
Бонус
И как хороший пример, известная китайская актриса Лю Сяоцин, родившаяся в 1955 году, и популярный блоггер Instagram Ли Елин, 50 лет. Кто поверит, что им не 25?
Эти секреты были полезны для Вас? Может быть, вы уже используете некоторые из них? Поделитесь в комментариях.
Источник: krasotka.cc
