Правильное питание может улучшить вашу романтическую жизнь в различных направлениях – оно может сделать вашу кожу здоровее и светлее, улучшить циркуляцию крови в вашем теле и наполнить вас счастьем и энергией.
Вот некоторые продукты, которые вы должны съесть в целях улучшения вашей личной жизни и из которых можно приготовить чудесный романтический ужин:
Голубика
Употребляйте ее один раз в день, она может помочь оживить вашу интимную жизнь. По данным диетологов sokaloe.com.ua, ягоды содержат проантоцианидины, химические вещества, которые, как полагают, могут сохранить кровеносные сосуды гибкими что может творить чудеса в вашей личной жизни.
Бананы
Бананы не только одни из самых красивых фруктов всех времен из-за своей фаллической формы, они также богаты питательными веществами, которые помогают вырабатывать половые гормоны.
Они содержат мужское либидо усиление минералов и ферментов, регулируют секрецию серотонина, который, как известно, отвечает за чувство эйфории после полового акта.
Они также помогают восполнить низкий уровень глюкозы в организме, давая вам мгновенный удар энергии после того, как вы съели его.
Базилик
Символ любви, начиная с Римской эпохи, базилик считается афродизиаком уже на протяжении веков. Его листья состоят из различных питательных веществ, которые повышают либидо и являются богатым источником витамина А, С, магния и калия.
Красное вино
Оно повышает сексуальное влечение как у мужчин, так и женщин. А исследования, пришли к выводу, что женщины, которые выпивали бокал красного вина регулярно имели лучше либидо, чем те, кто этого не сделал.
Более того, флавоноиды, присутствующие в красном вине, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний при умеренном потреблении. Красное вино также известно, чтобы снять стресс и сделать вас счастливее.
Вместо того, чтобы потягивать его из бокала, попробуйте приготовить томатную пасту с вином.
Темный шоколад
Наполнен антиоксидантами, темный шоколад полезен для здоровья, а также для сексуального пособия. Это было связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и превращая на сенсоры наслаждения в мозгу.
Шоколад также способствует чувству благополучия и расслабления.
