С давних пор известно, что давление на определенные точки тела, способствует правильной работе внутренних органов. Такого рода медицина зародилась в древнем Китае несколько тысяч лет до н.э. Основным способом лечения разнообразных болезней являлось иглоукалывание. Уколы в определенные точки тела помогали справиться даже с самыми сложными заболеваниями. Стоит отметить, что такого рода точки расположены практически по всему телу и воздействовать на них можно и без иголокт при помощи массажа.
Точечный массаж или акупрессура является прекрасным способом лечения различных заболеваний путем нажатия на определенные точки. Для этого, прежде всего, необходимо знать, где именно расположены данные точки. Например, определенные точки на шее отвечают за здоровье горла; точки, отвечающие за правильную работу печени, расположены на животе и нижнем ряду ребер. В случае, если вас что-то беспокоит, то вы можете попытаться найти точку самостоятельно. При ее обнаружении вы почувствуете легкое покалывание. Чтобы боль ушла необходимо помассировать эту точку в течение нескольких минут. Массаж выполняется вращательными движениями с небольшим надавливанием. При желании можно надавить на точку посильнее.
Для того чтобы проверить эффективность акупрессуры, дождитесь когда у вас заболит голова и попробуйте помассировать точку, расположенную между большим и указательным пальцем вашей руки.
Массаж данной точки поможет вам расслабиться и замедлить сердечный ритм. Спустя короткий период времени головная боль отойдет. Кроме того, вы ощутите легкость своего тела и мыслей. Также можно использовать данный метод в том случае, если вы испытываете чувство тревоги.
Человеческий организм настолько уникален, что иногда кажется что познать его до конца невозможно.
Загрузка...
