Компьютер является необходимым атрибутом повседневности. Он несёт с собой как пользу, так и вред одновременно. Безусловно, вреда меньше, но о негативном влиянии стоит всё-таки помнить. Больше всего страдают глаза, особенно, если за синим экраном долго сидеть.

В чем опасность компьютера для глаз

Опасность ПК для глаз кроется в нескольких факторах.

В первую очередь – это мерцание и бликование от монитора.

Во-вторых, напряжённое вглядывание в монитор, что приводит к сильному раздражению слизистой.

В-третьих: когда человек увлекся игрой или работой, он моргает меньше, чем это положено. Последствие – уменьшение выработки слёзной жидкости, пересыхание оболочки глаза.

Таким образом, вследствие постоянного пользования компьютером или другим мобильным гаджетом могут наблюдаться такие симптомы:

• синдром «сухого глаза»: ощущается сильный зуд, жжение, наблюдается покраснение глаз;
• головная боль;
• ухудшение зрения;
• возникает сложность во время фокусирования взгляда на предметах, которые располагаются на расстоянии.

Как защитить свои глаза от ПК

Чтобы работа за ПК не приносила вреда и ваши глаза не испытывали нагрузки, необходимо приобрести специальные защитные компьютерные очки. С таким аксессуаром вы сможете комфортно работать, а ваши глаза не будут чувствовать дискомфорта.

Такая эффективность объясняется принципом действия компьютерных очков. Они блокируют вредные лучи фиолетового и синего спектра, устраняют блики на мониторе и снижают мерцание, улучшают качество изображения.

Остаётся только выбрать хорошие компьютерные очки. К тому же, на очки для компьютера цена более чем доступная, а значит такой аксессуар должен быть у всех, кто постоянно сидит за монитором.

Критерии выбора

Правильный выбор очков зависит от нескольких параметров. В первую очередь – это качество линз. Важно, чтобы они имели специальное защитное покрытие: антибликовое, антистатическое, металлизированное, а также фильтр Blue Block, который блокирует лучи. Дополнительные критерии – это цвет линз (он может быть любой) и оправа, которая должна быть удобной, лёгкой.