В последнее время часто за последнее время многие пишут, что непонятно из-за чего каждый день возникает чувство усталости, болезней, плохого самочувствия и неудач. Давайте сейчас разберёмся в основных причинах и постараемся их убрать.
Итак, утром Вы встаёте «бодрячком», полны сил и энергии, в первой половине дня более-менее трудитесь, силы заканчиваются когда рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван. Так куда же подевалась вся жизненная энергия, которой Вы были полны с утра?
Куда мы тратим впустую жизненную энергию:
Заброшенное дело (обещание, долги) приводит к утечке жизненной энергии, которая незаметно для Вас концентрируется на дела, которые Вы не завершили.
Все мы жалеем себя и говорим, что завтра или уж точно с понедельника начнём им заниматься, а по факту – постоянного его откладываем и переносим на неопределённый срок.
Вскоре начинаются неосознанные упрёки, которые позже раздуваются в стресс и внутреннюю напряженность, страхи и неуверенность в себе, а вся ваша энергия уходит на эти переживания в окружающее пространство. Подобную проблему можно сравнить с компьютером, когда в диспетчере задач остается висеть какой-то незакрытый процесс, который не осознается, но все время пожирает ресурсы процессора или оперативной памяти (в нашем случае, внимание и силы).
Что делать? Изначально отказаться от дел, на которые у Вас нет времени (сверхурочная работа), желания (разговоры «ни о чём» с окружением), возможностей (например, покупать вещь в кредит), стараться не давать обещаний (себе или кому-то), в которых нет уверенности, что точно выполните.
Нужно окончательно разобраться с проблемой, только тогда Вы испытаете глубокую удовлетворенность и обретете контроль над собой, появится уверенность в себе, чувство собственной ценности и личной гордости.
Ложь
Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.
Загрузка...
