Рисовая вода считается полезным напитком, который легко приготовить в домашних условиях. С его помощью можно очистить организм от вредных веществ, снизить вес, а также привести кожу в порядок.
Содержание:
- Рисовая вода: полезные свойства
- Рецепт: как приготовить рисовую воду
- Как использовать рисовую воду
- Маска с рисовой водой для лица
- Польза для детей
- Ферментированная рисовая вода для волос
- Рецепт для похудения
- Видео: польза рисовой воды
Рисовая вода: полезные свойства
Из воды и риса готовится уникальный напиток, который позволяет избавиться от многих внутренних недугов, а также устранить большинство внешних проблем. Рисовая вода очень популярна в Азии: местные женщины ежедневно используют средство для ухода за собой. Состав напитка довольно разнообразен. Присутствует много клетчатки, железа, витамина В, йода, а также углеводов, белков и кальция.
Из основных свойств продукта выделяют следующие:
- улучшение кровообращения;
- очищение кожи от загрязнений и жирного блеска;
- отбеливание дермы;
- помощь в лечении таких кожных патологий, как дерматит, экзема и псориаз;
- ускорение метаболизма;
- быстрое избавление от угревой сыпи;
- замедление естественных процессов старения;
- регенерация поврежденных клеток и тканей;
- снятие воспалительных процессов;
- совершенствование состояния волос;
- увлажнение и питание кожи;
- выведение из организма шлаков и токсинов.
Из-за вяжущего эффекта напиток не рекомендуется людям, страдающим запорами. Других ограничений в приеме нет.
Рецепт: как приготовить рисовую воду
Приготовить целебный азиатский напиток можно несколькими способами без потери полезных свойств продукта.
Первый – самый легкий, не требующий варки:
- Один стакан крупы тщательно промыть.
- Высыпать рис в эмалированную емкость и залить 0,6 л воды. Оставить не менее чем на 20 мин.
- Аккуратно слить всю жидкость, пользуясь марлей.
Второй рецепт:
- Промыть злак и залить его в кастрюле водой.
- Довести до кипения, убавить огонь до минимальной отметки и отварить в течение 2 ч.
- Полностью остывшую воду отфильтровать.
Продукт, приготовленный по этой схеме, подходит для компрессов, протираний и примочек при кожных заболеваниях или незаживающих ранах. Также напиток подойдет для облегчения состояния при расстройстве кишечника.
❧ Проблемы с кожей лица? ❧ Читай о цинковой пасте – универсальном средстве для борьбы с кожными заболеваниями!
Как использовать рисовую воду
Широкое применение напитка объясняется его богатым составом и полезными свойствами. Рисовые отвары или настои можно использовать как в косметических, так и в лечебных целях.
Маска с рисовой водой для лица
Помогает подтянуть кожу, придает ей более здоровый вид. Используется для улучшения состояния лица и тела.
Применение рекомендовано в следующих случаях:
- для отбеливания пигментных пятен, возникших от воздействия ультрафиолетовых лучей;
- с целью очищения пор от загрязнений;
- при дерматологических заболеваниях и ожогах;
- для устранения признаков усталости и мелких морщин;
- для придания коже здорового сияющего оттенка.
Средство следует готовить с добавлением других натуральных компонентов, например, цветочного меда, морской соли, растительных масел, зеленого чая, а также белой или синей глины. Использовать подобные смеси рекомендуется 1 раз в неделю.
Польза для детей
Отвар из риса – эффективное средство от расстройств кишечника у детей. Его популярность обусловлена безопасностью применения: продукт включает в себя массу полезных веществ и не содержит растительный белок, способный вызвать аллергию (глютен). Рекомендуется давать грудничку и ребенку более старшего возраста.
Свойства средства:
- выведение токсинов;
- снижение перистальтики;
- прекращение тошноты и рвоты;
- нормализация стула;
- предупреждение образования газов;
- абсорбирующие свойства.
Напиток, суточная норма которого не должна превышать 100 мл, помогает детям при поносе и дискомфортных ощущениях. Новорожденным детям не следует добавлять в отвар соль и сахар, смешивать с грудным молоком его также не рекомендуется. Оптимальный вариант – использовать шприц без иглы.
Ферментированная рисовая вода для волос
Используя приготовленную воду от риса, можно укрепить волосы, сделать их более объемными и блестящими. Эффективно добавлять в настой немного рисовой муки для получения более густой массы. Использовать состав нужно вместо шампуня, тщательно массируя кожу головы.
Особенно полезно ферментированное средство, то есть то, которое получается в процессе брожения.
Подготовленную рисовую воду следует оставить в теплом месте на 24 часа. Ферментированный состав с кисловатым привкусом используется после каждого мытья головы шампунем.
Рецепт для похудения
Рисовая вода в похудении оказывает потрясающее действие, если не забывать употреблять ее регулярно и готовить правильно.
В Азии напиток готовится следующим образом:
- Один стакан злака заливается целым литром воды.
- Кастрюля, в которой рис смешивался с водой, ставится на малый огонь.
- Состав проваривается в течение 4 часов, а затем фильтруется.
Один стакан из общего объема нужно выпивать после пробуждения. Остальную часть следует разделить на целый день.
При неправильном питании рисовая вода не окажет нужного действия. Килограммы не уйдут, если употреблять слишком жирную и сладкую пищу.
На рисовой воде можно устраивать разгрузочные дни. При правильном подходе напиток поможет избавиться от 2-3 кг за 7 дней. Кроме того, он отлично выводит все лишнее из организма.
Видео: польза рисовой воды
Рисовая вода имеет обширную область применения и отличается высокой эффективностью. По доступности продукт можно сравнить с обычной поваренной солью, содой или же лимонной кислотой. Азиатский отвар – настоящая находка для современной женщины.
Отвар из риса поможет избавиться от многих проблем с кожей и волосами. Эффективный азиатский напиток абсолютно безопасен, поэтому и разрешен даже самым маленьким детям. Благодаря богатому составу, он помогает очистить организм и нормализовать пищеварительные процессы.
Источник: wellnesso.ru
