11 природных ароматов, которые меняют настроение

Вы никогда раньше не замечали, что, вдохнув какой-то аромат, вы чувствуете себя намного лучше? Это могут быть как штучно сделанные ароматы, так и естественные.

На самом деле, ароматерапия – это очень полезная вещь. Зная о свойствах некоторых ароматах, вы сможете без медикаментов избавиться от мигрени, например.

Предлагаем вашему вниманию список природных ароматов, которые и правда влияют на наше самочувствие и настроение…

Лаванда

Научно доказано, что лаванда – отличный помощник для улучшения сна. В исследовании брали участие студенты, которые страдали от бессонницы во время сессии. Так что, этому факту точно можно верить! Понятно, что круглый год мы не можем наслаждаться цветением лаванды. Поэтому, можно использовать всего несколько капель арома масла.

Корица

Корица способствует высокой работоспособности мозга. Кроме того, она улучшает память и повышает концентрацию нашего внимания. Корица – одна из самых доступных специй. Для улучшения вкусовых качеств, хозяйки добавляют ее в различные блюда и напитки. Можете и сами проверить, насколько хорошо она воздействует на ваше настроение.

Хвоя

Уже давно всем известный факт, что дышать хвоей – невероятно полезно из-за нескольких причин. Во-первых, она успокаивает нервные клетки и является отличным седативным средством. Во-вторых, не зря врачи настоятельно советуют делать хвойные ингаляции тем, у кого проблемы с дыхательной системой. Хвойный запах имеет также релаксирующие свойства.

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Загрузка...