Печень является очень важным органом, который отвечает не только за обмен веществ, но и за здоровье организма в целом. Печень борется с инфекциями, выводит токсины, отвечает за уровень глюкозы в крови и свертываемость крови. Поэтому иметь здоровую печень крайне важно. Но в современном темпе жизни следить за этим сложно. Мы подскажем вам как приготовить напиток для печени, который поможет оздоровить этот важнейший орган.
Напиток для печени
Вам понадобится
- 3 моркови;
- 2 зеленых яблока;
- 1 свекла;
- 0,5 лимона без кожуры;
- кусочек свежего корня имбиря;
- пару листов зеленого салата или шпината.
Приготовление
Промойте, очистите и нарежьте овощи и фрукты и поместите их в блендер. Измельчите, после чего добавьте 2 стакана воды.
Хранить напиток необходимо в холодильнике.
Сочетание этих фруктов и овощей крайне полезно для печени. В моркови много флавоноидов и витамина А, которые питают печень. В яблоках содержится пектин, который выводит токсины. Зелень положительно влияют на кровообращение и иммунитет. Имбирь и лимон улучшают обмен веществ, а в свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
Испытайте на себе действие этого коктейля и расскажите о нём своим друзьям!
