Многие из нас задаются вопросом: «Почему в моей личной жизни ничего не складывается, если я очень хочу и делаю, кажется, все для этого». У психологов есть ответ – часто мы просто недостаточно любим. Вот только не партнера. Себя.
Почему полюбить себя так необходимо?
Вы никогда не построите крепких и здоровых отношений с кем-либо, пока не построите их с самим собой. Зачастую недостаток уважения к собственной персоне выливается в то, что мы начинаем строить отношения по схеме «жертва-преследователь», и роль страдающей стороны играем, конечно, в этом случае мы сами.
«Зачем ему такое ничтожество, как я?»
Такие мысли часто закрадываются в голову тех, кто не любит себя. Если они посещали и вас, то подумайте о том, во что выливаются такие умозаключения.
Во-первых, тот, кто не любит себя, часто бессознательно ставит под сомнение чувства другого. Вы будете испытывать вашего партнера на прочность, просто чтобы получить доказательства его безграничной преданности, ведь вам просто не верится, что вас можно полюбить. Итог один – рано или поздно человек устанет от такого недоверия.
Ну, и во-вторых, постоянно задавая вопрос: «За что ты меня любишь? Я ведь этого не достойна», однажды вам удастся его в этом убедить, и он подумает: «А, действительно, за что?» Готовы ли вы сами разрушить свое счастье?
А разве любовь к себе – это не эгоизм?
Нет, нет и еще раз нет. Любить себя – значит принимать свои недостатки и гордиться своими достоинствами, осознавать, чего ты хочешь и, конечно, элементарно уважать себя. Только человек, ценящий себя, сможет ценить других. И это доказанный факт.
Как же полюбить себя?
Прежде всего, абстрагируйтесь от оценки других. Любовь другого никогда не сможет восполнить наш недостаток любви к себе. Не нужно любить себя только за то, что в вас любит партнер. Пусть эти ваши качества только пополнят «копилку» достоинств, которыми вы обладаете.
Научитесь проводить время наедине с собой. Только человек, который не скучает наедине с собой, не заскучает нигде. Уделяйте больше времени своему телу – позаботьтесь о нем. Иногда горячая ванна и бокал вина по истине творят чудеса.
Начните делать то, что нравится – только так вы ощутите собственную значимость. Да и в конце концов, подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Видите эту красавицу в отражении? Разве можно такую не любить?
